Monique lchf julkalender lucka 19 o freeeedag

2014-12-19 7:55     Kommentera    Kategori: Måltider

IMG_8673.JPG

Bakom LCHF julkalenderns lucka 19:

Fredag före jul! Och ändå många dagar kvar än… Det finns tid för att fixa klappar, laga mat, handla, städa, fixa, pynta, duka, och koppla av. Prioritera tiden rätt. Ett tips är att strunta i tv och använd tiden till både avkoppling och att få saker gjort – utan stress.

En bra fredagsmys-middag är LCHF pizza… Gott, festligt och fredagsvänligt.

Per portion:
2 ägg
1 dl riven ost
1 dl riven blomkål

Blanda ihop och förgrädde i ugn i ca 20-30 min @ 180°C – så den får färg och stelnar. Låt svalna lite och bred sedan på tomatpuré. Därefter lägg på all din favorittopping t.ex
ost
lök
tomater
fetaost
kyckling (färdig)
paprika
svamp
skinka

Grädda sedan i ugnen ca 15-20 minuter, så osten smälter. Ha gärna på ruccola och avokado före servering, och en klick beasås gör susen och ökar fettintaget! En enkel och festligt fredagsmåltid!

« Föregående inlägg  | Hem |  Nästa inlägg »

Lämna gärna en kommentar!

XHTML: Du kan använda dessa tagar: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

« Föregående inlägg  | Hem |  Nästa inlägg »