Frukostens vara eller icke vara…
Kategori: 
Parmesanost är gott till det mesta, men inte så gott helt själv – tycker jag. I helgen gjorde jag ägg- och baconfrukost, med parmesanskivor på äggen. DET var super! Vad mycket det gör med den lilla extra touchen! Detta bara lite inom parentes i ämnet, eftersom på bilden syns en bit parmesan så tydligt i fokus!
Gott med helgfrukost, men mitt i veckan är frukost inte min melodi. Då blir det 16:8 periodiskfasta för det mesta. Det trivs jag bra med, mest för att jag ej är en frukostmänniska! Skönt att slippa tänket ‘frukost är den viktigaste måltiden’ som man konstant fick höra som yngre! Alla är inte frukostmänniskor. Inte jag! BRUNCH dock – det är mera min melodi!
Undrar hur det blev så: ‘frukost är dagens viktigaste måltid’! Är det för att man trott att man behöver den energin för att klara av förmiddagen eller hela dagen för den delen? Eller vad var anledningen från början till detta tänk?
Jag undrar hur mycket är egentligen mest en vanesak och hur mycket är ‘behov’…?
Ha en underbar onsdag, med eller utan frukost! Katching…
En fråga, om man försöker äta enligt 16:8, förstör man det om man tar en kopp kaffe på morgonen med några msk kokosolja?
Det är blandade meningar om det. Eftersom det är ändå kaloriere så kan det klassas som man bryter fastan, andra menar att fett påverkar inte fastan. Tror det är helt ok med en sån kopp! 🙂
Äter alltid frukost!