Kosttillskott bortkastade pengar (?)
Kategori: Livsmedelsverket anser att kosttillskott är bortkastade pengar. Förutom D-vitamin till barn upp till 2 år¸ äldre personer som inte får nog med solljus och till dem med mörk hy! Som jag har förstått så har nästan alla i Sverige brist på D-vitamin under vinterhalvåret (när solen är så låg).
Kosttillskott bortkastade pengar
Allt mer forskning talar för att D-vitaminbrist kan ha en roll i mängder av sjukdomar. Infektionssjukdomar¸ cancer¸ hjärtsjukdom¸ benskörhet¸ autism¸ generell värk/fibromyalgi¸ vinter- och vårdepressioner? listan på sjukdomar där ett samband misstänks är lång. På kostdoktorn.se kan du läsa mera om d-vitamin och brist på detta.
Själv tar jag D-vitamin¸ magnesium och omega-3 tillskott. Jag håller med om att det finns mängder med alternativ där ute. Och jag anser att man skall ta reda på vad som fattas i kroppen (det kan man läsa sig till för det mesta genom symptom/brist) och ta endast tillskott som hjälper.
Jag är inte för multi-varianter av tillskott. Men däremot så bör de flesta ta båed D-vitamin och Omega-3.
Jag köper alla mina tillskott H?R.
Du vet, jag övade ofta ALLA typer av vitaminer och kosttillskott. Sen insåg jag att så här blir jag pank.. de är alla mycket dyra, jag har inte den typen av pengar!!!