Nyårslöften: Träning & viktminskning
Kategori: 
Har du också hört den förr¸ eller sagt det själv: ‘Mitt nyårslöfte blir att minska i vikt och börja träna’?
Den har jag sagt år efter år i många år. Sedan slutade jag med det¸ för egentligen så gjorde det ju ingenting¸ efter 2-3 veckor så var det som bortglömt.
Men faktiskt så ska jag testa nyårslöftet igen i år!
Jag ska inte träna mera¸ för jag tränar ju väldigt ofta! Men jag ska dra ner på mina Zumbapass och träna mera igen på gymmet!
Jag ska ändra lite på mina ätvanor som får sig lite utsvävningar ibland i form av för mycket bär¸ mörk choklad¸ och jag tror även för mycket mejeriprodukter.
Jag vill gå ner några envisa kilon som jag har uppenbarligen lagt på mig! Jag vet. Jag ser. Jag känner. 🙂
Nyårslöfte 1:
Mera styrketräning.
Nyårslöfte 2:
5 kg ner och minska intag av mejerier och bär.
Hur ressonerar du? Nyårslöfte eller inte?