Moniques LCHF kalender, nr 12 idag!

2013-12-12 7:26     Kommentera    Kategori: Högtider

Monique’s lchf julkalender, dagens pepp lyder:

Oavsett sötsuget, ge inte med dig! Fundera istället på vad som triggade igång suget. Något du ätit? Druckit? Doftat på? Tänkt? Vi alla triggas av olika saker. Ta reda på vad som triggar dig och hur du kan göra för att övervinna behovet när den smyger sig på? Jag påstår, öka fettintaget till varje måltid – det hjälper!