Monique lchf julkalender lucka 15
Kategori: 
Gomorron… Måndag och typ en vecka kvar till jul!
Dagens pepp bakom lucka 15 är att öka fettintaget under dagen. Lägg en till två rejäla matskedar smör på tallriken, smör är såååå gott till all mat. Det lyfter fram smakar men framförallt ger en bra och lång mättnad. Fettet, den extra mängden, glöms ofta bort. DEN gör skillnad på din dag. Så är det.
Speciellt nu i dessa sötsugstider med många bjudningar och fikastunder. Är du mätt och nöjd så är det så mycket enklare att avstå fel typ av frestelser. Testa idag, 2 msk fett till frukost, lunch o middag (utöver det som används till matlagningen)! It makes a difference! 🙂