Utvärdering av dag 1

2013-04-23 20:36     1 Kommentar    Kategori: Fett, Måltider

Då har jag kört min första dag med riktig periodisk fasta. Det känns helt toppen!

Kl 9 och kl 10.30
Två koppar svart kaffe på fm.

Kl 11.45
Fläsk, majonnäs och paprika till lunch, och en bullet kaffe på 2 dl kaffe och 3 msk smör.

Kl 19.15
En kotlett, 1 dl blomkålsmos med smör och en tomat till middag, 3 msk smör.

Är helt nöjd och ser med morgondagens utmaning!!! Helst skulle jag vilja träna precis före maten, men har svårt att få till det under min vardag. Ska dock på fre, lör och sön! 🙂