Undvik solrosoljan
Kategori: 
Solrosolja är extremt rikt på omega-6. Omega-6 behöver vi få i oss, men det får vi via kosten vi äter. Överskott av omega-6 är inflammatoriskt. Alltså ökar risk för inflammation i kroppen.
Se upp för solrosolja och tänk på att många inläggningar i olja är just med solrosolja. T.ex soltorkade tomater i olja, tonfiskt i olja, fetaost i olja. Läs alltid etiketterna på det du köper, mitt tips!
Nej till solrosolja!
bäst att hålla sig till bara kokosolja 😉