Hur mycket smör ska det va?
Kategori: 
En av de mest vanliga frågorna jag får är HUR MYCKET SMÖR är ok? Svaret är att det finns ingen begränsning, inte annat än om man inte gillar smör.
Jag tar verkligen rejält med smör eftersom jag vet att det är fettet som gör mig mätt och att jag står mig länge. LCHF knäcke är bara ‘godiset’ det, som mättar inte så mycket. Och många knäckeskivor blir en hel del kolhydrater. Så minska knäckebrödet och dubbla fettet ovanpå så får du bättre resultat, mitt tips!