Fettkaffe till lunch
Kategori: 
Idag hade jag inget bra alternativ med mig på jobbet… Men det funkar alltid med en kopp fettkaffe (bulletkaffe) istället. Blev jättemätt och nöjd. Dessutom har vi sommarfest på jobbet för alla barn o familjer, och då tar alla med sig ett fat med något att äta. Brukar bli mängder av kakor och tårtor. Skönt att vara lagomt mätt då, inte för att jag frestas direkt av sånt längre men skönt att inte gå o småäta på jordgubbar heller!
Vilken fin dag dessutom…. perfekt för garden party med sång o skratt!
Hej hej! har inte testat fettkaffe men är sugen nu när man läst om allt positivt! Har dock en fråga, jag är verkligen en frukostälskare och vill liksom tugga på någonting på morgonen. Kan man ta en bullet kaffe OCH någonting tuggvänligt eller blir det för mycket? Typ bulletkaffe och kokta/stekta ägg etc.
Jag fick din nya bok i födelsedagspresent och har nu börjat dricka fett-te på morgonen (är ingen kaffemänniska) och det funkar kanonbra!
Dock är jag ändå hungrig ca 2 timmar efter, ska jag dricka en kopp till då eller ska jag bara vänta ut hungern till lunchen? Förstår såklart att det är svårt för dig att ge ett svar till nån du inte känner, men om det var du hur skulle du göra då? =)
dricker te vid 7 och är hungrig igen vid 9.30 typ.
Tack för en kanonbra kokbok och blogg!
Jag tycker inte du ska dricka en kopp till för det är som en måltid/mellanmål och för många mål om dagen visar sig inte vara det optimala. Öka fettet i te’t, känn eftr om det är hunger eller sug eller vana? Stå ut i några dagar så tror jag att du vänjer kroppen! Kanske ta vanligt te vid 7 och fett-te vid 9 istället som alternativ, att skjuta på det? 🙂
Då ska jag prova att skjuta på det.
Tack för svar och hjälp !
Denna veckan har jag fastat 20,00-12,30 och då haft fettkaffe med i termos på jobbet. Sen har det inte blivit middag förrens efter kl 19 och det har funkat så otroligt bra!!! Jag har tom kunnat gå stavgång 1timme i gassande sol vid 17,30-tiden 2dagar i sträck(utan att svimma:)) Och det har gett resultat på vågen minsann efter att ha stått stilla hur länge som helst:)) har ätit mer majonäs och smör på kvällen och ytterst lite mejerivaror. Detta är inget jag tänkt hålla på med för evigt men det är kul att testa vad kroppen klarar av!
Härligt! Grattis till resultaten! 🙂
Helt otroligt! Jag provade fettkaffet och det började genast hända saker 🙂 Först blev jag dålig i magen men efter några dagar stabiliserades det och nu är allt superbra! Efter att vikten stått helt stilla i 7 veckor, började äntligen vågen visa minus 😀 Jag som inte är så förtjust i kaffe – jag bara älskar detta!! Jag dricker detta som frukost varje morgon och ibland även en kopp till på eftermiddagen. Bara för att det är så gott! 🙂
Underbart att höra! Heja dig vidare o njut varje dag! 🙂 Lycka till med viktminskningen! <3
Åååh vad bra! Tack för det snabba svaret 🙂 🙂 🙂
Hej, jag dricker alltid en fett kaffe till frukost men har tänkt att av praktiska skäl en tid även dricka en fettkaffe till lunch och sedan när jag kommer hem, äta en middag från din bok Lchf på riktigt. Skulle den lösningen rent av vara lite mer effektiv än äta en lunch och middag från boken? som du kanske förstår så försöker jag väldigt aktivt att gå ner i vikt. Är lite osäker dock med 2 stycken fettkaffe måltiderna efter varandra som frukost och lunch? Skulle bli jätte glad över lite hjälp.
Jag känner till flera som gör så, verkar fungera jättebra! 🙂
Hej Monique 🙂
Jag undrar bara om det går lika bra att göra bulletkaffe med ca 50 gram smör bara istället för 30 gram smör och 20 gram kokosfett?
Förresten så bara äääälskar jag din nya bok!!!
Absolut! Kör på med endast smör, det gör även jag de flesta gångerna (jag blir lätt illamående av för mycket kokosolja!) 🙂