Fettkaffe m gaffel! Mindre bra variant…
Kategori: Idag kör jag halvfasta (5:2) och skulle göra en fettkaffe på jobbet!
Det gick så där, då vår stavmixer dog! Tvärt! Fettkaffe med gaffelmix, mmmm! Men det gick ner ändå!
LifeZone LCHF
LifeZone LCHF
Varför 5:2? Som jag förstått det kör du väldigt strikt LCHF och tränar dessutom mycket – räcker inte ens det för att hålla en bra vikt?
Hej!
Jag har just återupptäckt din blogg och har ett par frågor.
Tre frågor blev det visst:
1. Jag kör också 5:2 och brukar helfasta två dagar i veckan ca 18 timmar per fastedag. Då dricker jag bara kaffe, te och vatten. Är det alltså ok att dricka fettkaffe under fastedagarna?
2. När du äter första målet efter fastan, äter du då ett vanligt mål LCHF-mat eller gör du som “de andra” som äter ett lågkalorimål?
3. Är 2-3 mål per dag det smartaste att hålla sig till om man är mån om att gå ner i vikt?
Kram,
Ulrika
Kör den i en shaker istället, funkar lika bra som mixer 🙂