Bullet-kaffe igen
Kategori: Semestern är över, nu tebax till morgnar med bullet-kaffe! Nu kör jag igen! Och gott är det…
LifeZone LCHF
LifeZone LCHF
LifeZone LCHF
Hej!
Läser din blogg med stort intresse för min livsstil, liksom din, är LCHF.
Jag har i hela mitt vuxna liv ansett att socker är farligt men inte fett. När jag ser hur mycket fett du äter (tex ditt sk. bulletkaffe) så dyker det dock upp frågor i mitt huvud…. Hur många gram fett får du i dig varje dag? Finns det någon övre gräns för hur mycket fett en vuxen, hyfsat tränad kvinna bör äta? Din kost är väldigt mycket mer radikal än min när det kommer till fett och trots detta äter jag gärna vispad grädde med bär till mellanmål, äter feta såser varje dag mm. Ge mig en riktlinje för just fett-intag för jag blir orolig för att det kan bli för mycket och för mycket av något är ju aldrig bra. Gäller att hitta en balans för kroppen känner jag. Ha en härlig fortsatt dag! Med vänlig hälsning, vicky