Ur optimal ketos!
Kategori: 
Jaha, efter gårdagens (UNDERBARA) middag så åkte jag illa qvikt ur optimal ketos! (Så klart…). Men det var det värt. Är övertygad om att det var dadlarna, samt såsen på kycklingvingarna och även kanse det goda mousserande vinet. Kombinationen kanske…
Hur som helst, så är det! Spännande att se hur lång tid det tar tills jag är åter i optimal ketos. Tror inte jag har hamnat så här lågt någon gång sedan jag började att mäta i slutet på juli.
Intressant att se hur det blir imorgon! 🙂
Ha en fin fin söndagkväll alla!
Hur mäter du ketos med mätare? Har du ett snabbt sätt att komma i ketos?
// Kikki
Ska skriva ett inlägg om det snart! 🙂
Intressant! Var får man tag på mätaren du har? Ha en fin dag! 🙂
LCHFkvinna- Mätare går att beställa på A.Menarini diagnostics. Kostar ca 500 kr. 2 st ketonstickor medföljer men går att beställa till på samma sida. 10 st för 260 kr tror jag det va. Förut kunde man beställa ketonmätare gratis men det har dom dragit in tyvärr..
Lustigt hur olika det kan vara, jag var själv på galej i fredags med Bonnier och deras författare och personal. Det bjöds på 3 olika glas vin, och jag åt också av desserten en glasskula lingonglass och en bit inlagd päron.
På fredagmorgonen hade jag 1,3 i ketonvärde, lördag morgon hade jag 1,3 och under lörd åt jag strikt i övrigt men med en hemlagad arraksboll, dvs smör, mandelmjöl och min sötning Vågar någon gissa vad mitt ketonvärde var på söndag morgon? 1,5, dvs i optimal ketos!
Det som tog mig ur opt ketos veckan innan var morot och kålrot i form av rotmos under två dagars middagar, det drev ner ketonvärdet till 0,8.
Så vi verkar tåla lite olika…
Jag var ju också på galej denna helg, med god mat och en hel del god dricka.
Kollade mina värden på morgonen (i morse) dagen efter allt skoj och mitt BS låg på 4,8 (innan 4,5)och ketonerna på 1,9 (innan 3,6). Det känns bra att det började högt så det fanns marginal att sjunka “inom ramarna”.
Jag veeeeet! Hoppas det var toppen? Bra gjort med ketonerna, då skötte du dig ju superbra! Heja dig bästa Åse! Kram!