Min ketosdag!
Kategori: 
Flera vill veta vad jag äter under en dag! Just nu ligger jag i bra ketos, mellan 1,5 och 2.5 och hur äter jag då? Idag började dagen kl 9.40 med en kopp fettkaffe, 2 dl kaffe, 50g smör. Var på gymmet och tränade ett pass. Sen blev det en halv portion cottage pie (rester, det var allt som var kvar) samt en rejäl klick smör ca 40g. Nu ikväll blev det tacos. Köttfärs, egen guacamole, hackad lök, tomater, paprika, sallad! Gott! Nu blev det även 2 glas rött så vi får se hur det går med ketoner imorgon då!
Nu ska jag mysa vidare med min nära o kära! Filmkväll är det! 🙂 <3
