Kostdoktorn mäter blodketoner
Kategori: 
Andrea Eenfeldt, kostdoktorn.se, mäter oxå blodketoner. Det är ju spännande tycker jag. Även om han är normalviktig så är det spännande att se vilka resultat han kan uppnå. Och vilken mat påverkar hans ketoner. Det jag vet är att det tog lång tid förhonom att hamna i optimal ketos! Men nu ser det rätt stabilt ut!
Etiketter:Ketnomätningar, kostdoktorn.se
Hej! Jag undrar hur man påverkas i kropp & hjärna av att vara någonstans mellan fett- och kolhydratdrift. Om man är på gränsen till ketos men konstant äter en kolhydratmängd som är lite för hög, bromsas då viktminskningen? Lever man i så fall med permanenta s k övergångsbesvär? Hur ser sambandet egentligen ut mellan viktminskning & ketos? Visst kan du vara i ketos uran att gå ner i vikt?
Jag tror att för mycket kolhydrater bromsar alltid viktminskningen… Sedan går vissa ner i vikt utan att ha koll på ketoner över huvudtaget och kanske även med liten mängd kolhydrater. Det är så individuellt och olika saker spelar in tex hur mycket övervikt, om man har bantat mycket förr, sockerberoende, känslig kropp, träning, osv… 🙂
Och sedan finns det vissa såsom jag som gått ner trettio kilo på sju månader på en mer klassisk blandkost med massa kolhydrater (till och med rent socker), men det hör väl inte hit då..? Det är nämligen energi in – energi ut som avgör viktnedgången i slutändan. Var på en läkarundersökning och alla mina värden är finfina.
Så bra, grattis till dig!
Vad otroligt spännande att följa med på era ketonmätningar! Önskar så själv att jag på något vis jag skulle komma över en mätare även jag men verkar helt omöjligt…;(
Vet du Monique vart man vänder sig då man vill bli kostrådgivare inom LCHF? Finns ju en mängd vanliga men det är ju ej aktuellt. Kram Monique och tack att du delar med dig av ditt liv!
Det är spännande och kul med mätningarna, även motiverande faktiskt.
MF hälsoutbildningar är den bästa inom LCHF… Hälsa Jonas ifrån mig då! 😉
Varsågod! Kram 🙂
Tack Monique då ska jag söka på det! Hi hi ja jag ska hälsar 🙂 Ha en bra dag!
Lycka till! 🙂