Ketos trots vin o nötter
Kategori: 
Igår var vi ute och åt middag, lchf burgare på restaurang som var jättegod! Efter det blev det lite jordnötter (ja det händer även hos mig, dock endast i samband med vin – sämre omdöme då). Men TROTS 4 glas vin och nötterna så hamnade ketonvärdet på 2,0 vilket känns riktigt bra. Känns stabilt!
Hej!
Innebär ketos mellan 1, 5-3, 0 automatiskt en viktnedgång för dig? Eller finns det något annat ändamål att hålla sig inom dessa optimala värden.
Hamnar du i ketos även om du äter för mycket mat men rätt?
Vad underbart! Det hoppas jag oxå på imorn när jag ska mäta igen 🙂