Ketondagboken: Dag 6
Kategori: Igår var dag 6 av min ketogenadiet! Ketonvärdet sjönk lite. Jag vet givetvis inte helt varför. Är det grädde? Jag åt minimalt med grädde… men men!
Kl 9.30 (fastande)
Ketoner 0,9
Kl 11.30
MCT olja
Kl 12-13
Träning
Kl 13.30
Kycklingsoppa m smör (liiiite grädde i den)
Kl 20.10
Fläsk med stekt vitkål och smör