Jordgubbar, kolhydrater o ketoner
Kategori: 
Sommar, sol och lite jordgubbar. Vi är vid sommarstugan och njuter! 🙂
Men bara för att upplysa så är det ca 1 kolhydrat i en jordgubbe. För den som går på ketogendiet så räcker det att man äter några jordgubbar för att hamna utanför ketos, och det tar upp till 1 vecka att hamna tillbaka i ketonfas igen om man sedan äter väldig strikt.
Men sommar är sommar och då får det blir lite jorggubbar då och då, iaf för min del!