Igår åt jag potatis!!! Vad hände med ketonerna tro?
Kategori: 
Jag ville testa att äta en kall och sedan stekt potatis för att se hur det påverkar mina ketoner! (Det var GRYMT GOTT!) Stekt i mängder med smör…
LifeZone LCHF
LifeZone LCHF
Nu åt du potatisen med mängder med smör, vilket jag tror påverkat (eller inte påverkat snarare) ketonerna!
Skulle du prova att äta potatis “som man brukar”, så tror jag att du skulle få ett annat utslag.
Tror lite så jag med! 🙂
Spännande att experimentera med att lägga till olika kolhydratkällor. Följer bloggarna med ketonmätningar och det verkar som det är väldigt individuellt vad som gör att ketonerna ökar eller sjunker. Hoppas du visar ditt ketonvärde i morgon oxå då det verkar som att det inte helt kan uteslutas att det finns en viss fördröjning i kroppen. Eller har jag fått det om bakfoten!
Ja det verkar otroligt individuellt! Håller med, att det kan visa sig två dagar senare. Meddelar morgondagens värde 😉
Om det var det enda du åt igår så förstår jag, annars vete sjutton…
Hur menar du? 🙂
Jag åt för övrigt som vanligt, men la till en potatis på kvällen som jag trodde skulle ta mig ur ketos… Fick inte sötsug heller för den delen. 🙂
intressant
Tycker jag med! 🙂