Dryck för täta luftvägar
Dessa tider med mycket förkylningar och luftvägsinfektioner så kan jag tipsa om min ‘häxbrygg’ som jag tycker lindrar både ont i halsen och jobbiga luftvägar.
Jag tar:
5 dl vatten
1 medelstor färsk ingefära
1 citronLite cayennepeppar
- Häll vattnet i en kastrull och sätt på värmen.
- Riv hälften av ingefäran, och dela resten upp i mindre bitar, lägg allt i vattnet.
- Pressa citronen i vattnet, dela sedan i bitar och lägg bitarna i vattnet.
- Bland i lite cayennepeppar.
- Koka upp och häll upp i en mugg.
- På kvällarna kan jag även ha i lite whiskey i koppen.
- Fyll på med vatten i kastrullen och låt stå tills nästa kopp om någon timme.
Hej,prova kör den raw…mixa allt i en mixer ett par gånger under en timme och sen sila..starkare och nyttigare =)
/Johnny