<img src="https://www.lifezone.se/wp-content/themes/LifeZone/images/LZ250logga.png" alt="LifeZone" /> LifeZone LCHF

Läs mera

Träna med Crossfit till Putte-i-Parken daylight

Shine on… Crossfit Karlstad kommer att köra lunchpass utomhus i Mariebergsskogen kl 12.00 torsdag, fredag och lördag denna ...

2013-07-03 7:45

Läs mera

Grymt CrossFit pass

Då var det dags igen för ett Crossfitpass! Den var verkligen bra, kul och inspirerande! När det är ...

2013-02-12 19:05

Läs mera

Roat mig en timme med annat…

Efter en heldags fotografering, kl 8 – 17 så fick det blir ett Crossfitpass! Så det så, dock var ...

2013-01-15 19:54

Läs mera

Mat efter träning

Efter kvällens CrossFit träning så blev det en LCHF wrap med kyckling, brie, rödlök, babyspenat och majonnäs Gott gott! ...

2013-01-14 22:02

Läs mera

Crossfitpass mitt uppe i allt

Efter en hel dag med matlagning och fotografering, så fick jag med mig Monica på ett Crossfit pass! Helt ...

2013-01-14 20:10

1 Kommentar

Läs mera

Tufft pass!

Igår efter jobbet var jag iväg på Crossfit, som jag skulle! Det var tufft, men åh så bra man ...

2012-12-22 11:09

Läs mera

Hård start på ledigheten…

Känner att det här blir ju en bra start på min julledighet – ett värsta Crossfit pass! Men det ...

2012-12-21 15:19

Läs mera

Crossfit Karlstad kör hårt!

Igår var det dags igen! Ett underbart tufft pass på BÄSTA STÄLLET! Vi körde WOD (workout of the day) ...

2012-12-20 11:36

1 Kommentar

Läs mera

Vilket träningspass

Igår var jag på Crossfit Tokai! Och hjälp, idag känns det!!!! BIG TIME! Dagens WOD ser du här ...

2012-11-01 16:28

Läs mera

Crossfit i Cape Town

Idag blir det att testa Crossfit här i Cape Town. Jätte spännande! Crossfit Tokai boxen är stor och är ...

2012-10-31 11:30

1 Kommentar

Läs mera

Träning och middag och finncrisp!

Kvällens Crossfit pass var ju underbar! Hårt, svettigt men underbar! Här är det utfallssteg med en 10kg vikplatta ovanför ...

2012-10-11 22:24

Läs mera

Underbart!

Den senaste tiden har jag inte haft tid till något extra träning! Och det lider jag lite av! Men ...

2012-10-04 22:35

8 Kommentarer

Läs mera

Åh vilken spännande dag…

Igår hade jag fullt upp! Men riktigt kul var det! Först jobb som vanigt! Sedan hälsoanalysen, den var superspännande!!!! ...

2012-09-20 7:21

32 Kommentarer

Läs mera

Härligt med KB

Igår körde jag hårt! Ett kettlebellspass på Crossfit Karlstad! Det var övningar som jag verkligen gillade, baksida lår, mage, ...

2012-09-12 11:54

Läs mera

För er som undrar, så är detta reglerna

Vi som tränar Crossfit vet att lokalen där träningen pågår kallas för ‘boxen’. Och i boxen finns det lite ...

2012-09-11 11:49

6 Kommentarer

Läs mera

Detta blir så spännande!

Nästa onsdag ska jag på en jättespännande föreläsning. Författarna, Melissa & Dallas Hartwig från USA, som har skrivit boken: ...

2012-09-07 15:32

Läs mera

Bland det roligaste pass jag gjort!

Igår var jag på crossfit… Softade i soffan timmen innan och funderade om jag verkligen ville ge mig ut ...

2012-09-07 8:00

Läs mera

Snabbis mellanmål innan crossfit ikväll

Jag åt lunch idag kl 12, samt bullet-kaffe kl 9.30… Är inte hungrig nu, men mitt LCHF bröd lockade ...

2012-09-06 17:59

6 Kommentarer

Läs mera

Tunga lyft och farmers walk

Jag körde ett pass på Crossfit Karlstad… Det känns! Både i kropp och händer. WOD bestod av tyngdlyfningslyft samt ...

2012-08-16 12:54

Läs mera

Bland det tuffaste jag gjort

Igår var jag på ett otroligt träningspass i Crossfit Karlstad Boxen! Det var nog det tuffaste träningspass jag har ...

2012-08-02 11:03

Läs mera

YES! Crossfit igen!

Efter ledighet, semester, mycket jobb o dåligt med tid så kom jag iväg på Crossfit träningen idag. Riktigt roligt, ...

2012-07-30 22:38

Läs mera

YES! I am back!

Under maj har jag varit mest på resande fot så det har inte blivit så mycket Crossfit här i ...

2012-06-12 19:51

Läs mera

Du är stark du, mamma!

Igår var jag tillbaka igen, i Boxen! Så kul, men åh så tungt! Det kändes att jag inte tränat ...

2012-05-23 1:15