Mellanmål / Snax / Fika

Helgsnacks – nyttiga o goda
Fredagsnacks! KryddRostade kikärtor! De bästa rostade kikärtorna är de jag kokar själv! Blötlägg först, 24 timmar iaf! Sen ska ...

Ostmackor alt. scones som funkar
En ostmacka är en ostmacka… För det mesta (alltid) går det bra med bara påläggen men ibland tycker jag ...

Alternativ till ost & kex
Kan du också längta efter något knaprigt till goda ostar? Jag kan varmt rekommendera endiveblad, jag skär av delen ...

Bästa hälsowraps
Min nya favorit måltid, så enkelt, riktigt gott, hälsosamt o mättande! Ett Noriblad i botten, sen är det att ...

Hälsovåfflor – på våffeldagen, frasiga!
HÄLSOVÅFFLOR 5-6 våfflor 3 ägg 1 dl vispgrädde 0,5 dl vatten 50 g smält smör 1-2 msk sötströ (kan ...

LCHF semlor – mycket goda & saftiga!
Det närmar sig, semeltider… Och visst, jag tycker också en semla är så himla gott. Det är inget måste ...

LCHF valnötsbröd – så gott! Som bröd!
Supergoda valnötsfrallor! Basen är bönbrödet och originalreceptet på bönbröd är från Carita @caritasfotomat Jag har gjort om lite och ...

LCHF ischoklad m blåbär el tranbär
Det fick bli mera ischoklad! Nu med ännu flera variationer. Några la jag i ett par torkade blåbär, några ...

Pepparkasbollar m syrlig tranbärsströssel – rawfood
Ett hälsosamt alternativ till både julgodis, luciafika och adventskaffet! Supergoda, något för söta för mig (för gott!) men populärt ...

Saffransbollar LCHF/rawfood
Otroligt gott med rawfood bollar, och just dessa är supernajs med saffran och känsla av advent, Lucia och jul! ...

LCHF Pepparkaksvåfflor med lingon – kikärtsvåfflor
Måste vara “årets recept” från mig. Dessa våfflor funkar i så många lägen, som frukost, som festligt fika, mellanmål, ...

Absolut bästa hälsovåfflan (LCHF)
De här våfflorna är absolut de bästa jag ätit! Vi bjuder på dessa titt som tätt nu när vi ...

Höstvåfflor utan blodsockerhöjning, nötfria!
Våfflor är absolut möjligt även för dig som äter LCHF kost. Dessa gör jag även nötfria. Jag använder mig ...

LCHF snickers o helgsnacks
Nu i helgen är vi på bokmässan och barnen är hemma… I frysen finns lite snax till dem! Surprise! ...

Sockerfria bounty
Sockerfria Bounty – geeez så gott! 2 msk kokosolja, ekologiskt 4 dl kokosflingor 2 msk sötning: erythritol eller stevia ...

Matmuffins , perfekt ’ta med mat’
Matmuffins är perfekt picknickmat eller allmänt att ha med som matlåda eller snax. Anders ska klättra hela dagen idag ...

LCHF bagels, det BÄSTA BÄSTA brödet ever!
Som många vet, så har jag en (helt underbar) grupp på facebook, som heter Skönaböna! Det är den trevligaste ...

Hälsosnacks – så här enkelt
Igår satt vi länge vid köksbordet med några andra och pratade. Det togs fram lite jordnötter men det ville ...

Halloumispett med dipp
Bild: Monica Dart Halloumispett med dipp är supergott, festligt och mättande. Jag skivar och steker osten först, sen trär ...

Rostade kikärtor – hälsosnacks
Rostade kikärter 2 dl kikärter, väl avrunna 1 msk rapsolja flingsalt och svartpeppar Övrig smaksättning Om önskas kan dessa ...

Fröknäcke med lök – riktigt gott!
Fröknäcke Till två ugnsplåtar: 200g solrosfrön 100g sesamfrön, skalade 50g linfrö, krossade 4 msk fiberhusk 1 tsk salt plus ...

LCHF äppelpaj från trädgården
Idag på min förskola gjorde vi en mumsig höstpaj med äpple från förskolans trädgård samt hallon, frön, kanel och ...

Rostat grönkål m salt o chili
Ett het tips! Grönkålschips, perfekt fredagsmyssnax! Gör så här: Värm ugnen till 180 grader. Skjöl o torka grönkål. Rensa ...