Bönböcker – årets stora ämne!
Kategori: 
Det här med bönor har ju verkligen blivit årets hälsoboostämne!
Båda jag med boken Sköna Böna och Birgitta Höglund med Kokboken till Låt bönor förändra ditt liv har släppt böcker på ämnet. Jättekul tycker jag och bra att kunna tänka utanför boxen! Bönor i stor mängd blir för mycket kolhydrater för min del, men i små mängder då och då ger bra hälsofördelar.
Det handlar mycket om att ge tarmen och magen pro- och prebiotika – det kan ni läsa om HÄR.
Skönaböna finns även på facebook som en peppgrupp där andra som äter både LCHF strikt, liberalt och annat är med – gemensamt är hälsofördelarna med bönor och tarmflora! Välkommen att söka upp gruppen på facebook!
Flera länkar:
Nyfiken på att börja med bönor?
Viktminskning – vad gäller, bönor – fett, HUR?
Vill du beställa våra bönböcker så kan du göra det här: