Medhavd fika
Kategori: Lite tips inför helgen…
Jag kan bli både ledsen och upprör när jag ser vad många föräldrar har med i fikakorgen på utflykter med sina barn. Läsk, festis, bullar, ballarinakex, kexchoklad och annat sockerfyllt skräp’mat’. Varför? Och hur kommer det sig att det anses vara både ok och normalt? Idag reagerar de flesta inte på allt socker som serveras. Men däremot kan folk reagera på att man har med ost och bär och påpeka att det är väl ingen fika…
Vad är då fika? ÄR fika socker? Eller är fika något man gör i samband med en paus, att socialisera, och då kanske äta och dricka något tillsammans?
Jag tycker vi ska jobba bort kopplingen fika och socker! Fram med mera hälsosam mat, till alla, och inte minst till barnen! Barnfetma är ett växande problem – och det är upp till föräldrarna att ändra på det!
Lägg inte ansvaret på barnen!!!
Något att tänka på inför helgen kanske… Blåbär är jättebra som alternativ! Flera förslag är:
Korv
Kokta ägg
Ostar
Ölkorv
Finncrisp eller fröknäcke
Paprikaskivor
Varmchoklad på smält mörkchoklad och grädde och mjölk…
Trevlig helg på er! Njut av väder och sällskap och tänk ‘sockerfritt’ är mitt tips inför helgen! <3
