Fruktyoghurt och socker
Kategori: 
En skål med fruktyoghurt motsvarar mellan 6-8 sockerbitar!
Visst är det skrämmande?
Många anser youghurt vara så nyttigt, en bra start på dagen. Men tänker inte på vad det innehåller. Många barn äter detta till frukost och mellanmål, och blir ju då speedade – turbo energi.
Naturell yoghurt, gärna blandat med vispgrädde och bär istället. Barn lär sig ganska snabbt att gilla det med.
Har du något bra yoghurttips/alternativ?