Bra start på dagen
Kategori: 
Vad är en bra barnfrukost? Behöver den skilja sig från den vuxnas frukost?
Flera dagar i veckan har vi fetrik äggröra på förskolan med ost till. Barnen jublar när de ser att det är äggröra. Då står sog länge och har en jämn blodsockerkurva vilket påverkar humöret väldigt mycket till det positiva.
Ändå hör jag många föräldrar säga att barnen får/äter sällan äggfrukost hemma. Det är mera vanligt med flingor o fruktyoghurt och smörgåsar, juice och o’boy.
Min erfarenhet är att barn äter o gillar samma mat som oss vuxna, och barn väljer oxå snabba kolhydrater i första hand om det finns… men det är vi vuxna som kan styra in på matval o som har ansvaret, anser jag.
Mera bra val åt barnen!
Barnen älskar äggröran på Cosmos! Så numera brukar vi äta äggröra till frukost hemma på helgerna 🙂