Bebisar & sockerbombat juice
Kategori: Det finns en ny rapport från barnläkarförbundet i USA – äntligen kommer varningen om alldeles för mycket socker i juice och att små barn ska undvika all juice under första året.
Liknelsen görs mellan läsk och juice – lika mycket socker i båda! En coca-cola innehåller 10,4 g socker/100 gram, och en vanlig barn juice har ca 12,6 gram socker/100.
Jag tycker att juice över huvudtaget, oavsett ålder är en sockerfälla – en hälsobluff helt enkelt. Och inte är det bättre med de nya och populära ‘sqeezies’ med frukt och grönsakspuréer till små barn. Många är från 4 månader.
Jag slår gärna ett extra slag för att lära barn att dricka (och uppskatta) vatten! Vi vuxna gör de en stor tjänst för livet då.
New York Times: Pediatricians Say No Fruit Juice in Child’s First Year
Varför är klämpureerna inte bra? Om det är rena produkter utan tillsatt socker etc? Jag förstår att de inte är bra introduktionsmat så tidigt som 4 mån, men som en räddare i nöden på språng? Jag har inga småbarn så du får gärna förklara
De här “klämmisarna” har ofta stora mängder koncentrerad juice som äppeljuice tillsatt för att få söt smak utan socker. Bra mat på språng kan istället vara avocado, kokt ägg, ostkuber. Inget socker och mättande.