AIP hälsogröt – nöt-, gluten- & mejerifritt

2020-11-19 13:45     Kommentera    Kategori: AIP

Utifrån min störda tarmhälsa (under utredning) så följer jag AIP protokoll för att maximera läkning o tarm hälsan.

Youtube

Kort sammanfattat så äter jag enligt AIP protokollet under en begränsad tid 1 månad till 1 år. Även de buljonger jag gör utgår från AIP, innehållet alltså… Aip innebär att undvika all mat som kan vara påfrestande för tarmen tex nattskuggeväxter, ägg, kaffe, många kryddor osv.

Jag försöker återinföra kost som är snäll mot mage o tarm. Begränsad kryddning, mest kokta saker och raw food.

Vill du se exakt hur jag gjorde så finns klippet här! Eller klick på bilden övers i inlägget!

Denna gröt är verkligen supergod!!! Döm inte, testa om du vill ha den ultimata hälsogröten som mättar o smakar mums!

Jag hittade inspiration till gröten på denna sida, hälsasomlivsstil!

« Föregående inlägg  | Hem |  

Lämna gärna en kommentar!

XHTML: Du kan använda dessa tagar: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

« Föregående inlägg  | Hem |