5:2 diet rapport!
Kategori: 
Om ni läste mitt inlägg från tidigare idag då jag inte var helt säker på om jag skulle köra hel fasta i 24 timmar eller halv i 36 timmar, så blir det halv. Vid kl 15 idag var jag hungrig – och jag och hunger blir ingen bra kombination! Inte när jag är så van LCHF och aldrig känna mig superhungrig. Så det blev 2 ägg och 1 msk majonnäs samt en liten bit kycklingfilé! Får räkna på det sen och återkomma… Blir spännande att se hur kvällen artar sig…
Nästa rapport blir senare ikväll!
När jag räknar lite snabbt hamnar du på ca 450Kcal, så det verkar ju mkt bra 🙂
Själv är jag inne på 4e veckan med 5:2 i kombination med liberal LCHF, fungerar jättebra tycker jag, har gått ner drygt 3kg hittills. Avslutar nu min 2a fastedag för veckan med en god sallad gjord på grönsaker som min kompis har odlat själv, gud vad stor skillnad i smak det är på hemodlat och affärsköpt!