Startar dagen m fettkaffe

2016-10-10 10:45     3 Kommentarer    Kategori: Viktminskning

Ibland glömmer jag bort, konstigt nog… Men jag försöker skärpa mig, och tar en fettkaffe varje morgon. Kaffe med en msk smör (ekologiskt) och 1 tsk MCT olja (kokosolja går också bra). Snabbvispa så är det klart sen!.

Perfekt start på dagen och perfekt att ha på jobbet tycker jag. Av någon anledning blir jag alltid mera hungrig på jobbet än hemma. Måste vara en mental grej.

Snart ska jag till SA och hur det än är, minus 5 kg innan det vore sååååå skönt! Dessa förbaskade smygkilon som kommer (helt av sig själv!!!) och plötsligt så ÄR DE BARA DÄR – på min rumpa! Trött på’t!

Nu ska det bort. Blir jättebra att köra stenhårt sktrikt tillsammans med mina LCHF webkurselever som börjar på torsdag! heja heja oss!

Save

« Föregående inlägg  | Hem |  Nästa inlägg »

3 Kommentarer + Kommentera

  • Hej
    jag har köpt flera små vispar men ingen orkar med att vispa och skumma riktigt. Undrar om du kan rekommendera någon eller delge vilken du använder? Det ser ju ut som det skummas i din kopp på bilden 🙂

    • Hej Anki! Oj jag minns inte vart den är köpt… Kan ha att göra med kaffemaskinen, den skummar alltid (en sån som mal bönor), jag tror det är snarare det som har gjort skummet än vispen…

      • ok tack för svar och hjälpen. Jag får fortsätta med stavmixern för det är ju så mycket godare när det skummas 🙂

« Föregående inlägg  | Hem |  Nästa inlägg »

Lämna gärna en kommentar!

XHTML: Du kan använda dessa tagar: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

« Föregående inlägg  | Hem |  Nästa inlägg »