Ketondagboken: Dag 5
Kategori: Ketondagboken
Måndagens mätning och måltider ser ut så här:
Kl 10.49 (Fastande)
Ketoner 1,1
Kl 11.30
2 koppar kaffe med grädde
Kl 13.40
Vanilj- & kaffesmoothie med ägg
Kl 17-18
Träningspass
Kl 19.30 Måltid
Kycklingsoppa, mycket fett
(Kyckling, vatten, grädde, kokosolja, smör, zucchini, lök, kål)
ja2j1u
kjwfjx
Härligt att se dina resultat. Det inspirerar. Efter två månaders mätning har jag passerat 2 en gång så det är inte lätt. just nu är jag på 1,9. Jag är snart ikapp med redovisningen på min nystartade blogg http://www.sunsoft.se.
En sak är säker, det fungerar INTE som jag trodde innan jag började mäta.
Tack! Och din nya blogg om ämnet är superfin! heja heja dig! Eller hur, håller med, det är inte riktigt så som man har lärt sig och trott, iaf inte för ‘oss’ som har svårt att få till minus på vågen! Vilket bra hjälpmedel detta var!