Viktminskning handlar inte om träning

2018-08-14 8:20     Kommentera    Kategori: Viktminskning

Hur många gånger har du hört det: Rör dig mera så minskar du i vikt! Stämmer det? Nej, svårt att bevisa. Tänk så många med övervikt som tränar och tränar och inte händer det mycket, utan att ändra kostintaget! Titta på småbarn, 1-3 år, de rör sig ungefär lika mycket men ändå finns det spiksmala små och riktigt knubbiga små, och det är inte för att de är lata!

Sen tycker absolut att träning är något bra och något vi mår bra av…
Citatet av läkaren och proffessorn Tim Noakes är superbra!
Om du tränar för att ändra din vikt, så äter du fel kost.

Save

Save

« Föregående inlägg  | Hem |  Nästa inlägg »

Lämna gärna en kommentar!

XHTML: Du kan använda dessa tagar: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

« Föregående inlägg  | Hem |  Nästa inlägg »