Träningsdags – skön start till helgen

2019-09-06 14:15     Kommentera    Kategori: Styrketräning

På med skorna och träningskläderna! Det är fredag och dags att köra lite styrketräning. Jag tänker alltid att jag lyfter hellre tungt och färre reps än många reps och lite lättare. Det blev axlar och rygg idag 3×6, samt några slow burn övningar.

Hello träningsvärk imorgon!

Vad är dina bästa träningstips?

« Föregående inlägg  | Hem |  Nästa inlägg »

Lämna gärna en kommentar!

XHTML: Du kan använda dessa tagar: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

« Föregående inlägg  | Hem |  Nästa inlägg »