Kvällspass

2015-02-04 20:25     Kommentera    Kategori: Styrketräning

(null)

Ikväll körde vi styrketräning ihop. Härligt var det! Började med 2 km rodd!

Sen biceps, triceps, bröst, mage och 2 benövningar. Den sista ‘leg extension’ körde jag 3×8 @50k och 2×4 @75kg! Mattias är stark i benen, fanns inte vikter kvar att lyfta där 😉 heja heja!

(null)

« Föregående inlägg  | Hem |  Nästa inlägg »

Lämna gärna en kommentar!

XHTML: Du kan använda dessa tagar: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

« Föregående inlägg  | Hem |  Nästa inlägg »