Dags för träning igen!

2016-05-30 22:24     Kommentera    Kategori: Styrketräning

Igår, i rusk och regn gav jag mig av för att cykla till gymmet och köra ett styrketräningspass. Jag har haft ont i en höft en längre tid och blivit rekommenderad att inte träna mycket eller hårt. Vilket blev istället INGET! Men nu så kände jag för att ta tag i träningen igen. Och aj aja aj vad träningsvärk idag! GEEEEZ! Men det ska bli bättre…

Att det ska vara så svårt att ‘komma-i-gång’ efter uppehåll, det har tagit emot länge nu. Och ändå när väl där, svettig och glad så bara flöder endorfiner och välmående. Ska bli bättre på detta igen! Saknar träningen.

Det blev mage, triceps och rygg! Och DET KÄNNS!!!! Jäkla triceps…..

« Föregående inlägg  | Hem |  Nästa inlägg »

Lämna gärna en kommentar!

XHTML: Du kan använda dessa tagar: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

« Föregående inlägg  | Hem |  Nästa inlägg »