Började 5:2 fastan redan i em

2013-10-28 20:59     Kommentera    Kategori: 5:2, Kettlebells

Jag bestämde mig för att göra en gryta till lunch, det tog lite tid. Så när den till slut var klar och redo för att äta så var klockan 14. Det i sig är ju helt ok, men jag var iväg och tränade kettlebells kl 16.30 och vara bara så kolosalt jobbigt mätt! Jag verkligen gillar inte att träna på mätt mage.20131028-205820.jpg

På något vis så bara växte mättnaden fram (blir så alltid om jag är för mätt när jag tränar) och än är jag inte hungrig…Så jag börjar väl morgonens fastedag redan idag då! Kl 14.30 för att vara mera exakt! Blir spännande att se hur det går imorgon då! Helfasta fram till 14.30 eller halvfasta hela dagen (med 500 kcal).

20131028-205829.jpg

« Föregående inlägg  | Hem |  Nästa inlägg »

Lämna gärna en kommentar!

XHTML: Du kan använda dessa tagar: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

« Föregående inlägg  | Hem |  Nästa inlägg »