Tarmhälsa

Att behålla näringen i buljongkok
Ekologisk buljong Jag gör nu dagligen egna grönsaksbuljonger. Endast ekologiska råvaror (bäst för tarm o kropp). Då jag kör ...

Kvass med rödbeta, mynta, lime o ingefära
En ny omgång kvass. Här om dagen skrev jag om kvass på ingefära, mynta, päron o citrus. Men ...

Se hur du kan fermentera snaxgrönsaker
Välkommen till fermenteringsskola för nybörjare! Jag är också relativt ny på detta och är helt såld! Förutom att det ...

Inflammatorisk tarmsjukdom – IBD.. Förhöjd calprotectin!
Hej alla! Tack för alla värdefulla tips jag fått utifrån mitt tidigare inlägg om mina tarmbesvär. Då väntade jag ...

Kefiren varje morgon
Jag står i med min morgonkefir. 1,5 dl varje morgon med 1 msk potatismjöl! Jag upplever bra hälsoeffekter och ...