Det märks när det är början på ett nytt år när man besöker gymmet och det ser ut så ...

Efter ett för långt uppehåll från träningen pga sjukdom och höftont så känns det som jag är frisk att ...

Idag blev det måndags-stepp! Otroligt roligt pass, som alltid!    Ibland kan det vara sååå segt att ta sig ...

den perfekta träningsdagen! Att taggas inför hela veckan på bästa sätt – det är att köra ett grymt träningspass ...

     Idag körde jag o min goda vän Kicki ett hårt styrketräningspass! Jättekul var det även om det var ...

Träningssöndag kallar jag det! Kl10.30-11.30 ett tufft o varmt steppass! Sen i eftermiddag 16.45-17.30 styrketräning där jag körde mage, ...

Då var dagens träning avklarad! Wooop woop… Vad underbart med utomhusträning, det ger det därra lilla extra!   Sen ...

Så hette passet jag precis varit på på Karlstads nyaste gym! Verkligen dansant och roligt… Dessutom sååååå många kända ...

Efter ett dubbelt träningspass (Zumba sen Kettlebells ) så fixade jag en jättegod omelettpizzs m extra ost! Ni ser ...

Åh vad härligt det här var (som allt annat vi gör här!)…Vi hyrde cyklar, förutom Mattias som sprang (helt ...

I morse gick vi upp tidigt o körde tabata! Tabata är en Japanskt träningsform. Man tränar en övning i ...

Ikväll körde vi styrketräning ihop. Härligt var det! Började med 2 km rodd! Sen biceps, triceps, bröst, mage och ...