Gröncurrynötter (LCHF godis)
Ny smak på hemgjorde kryddnötter! Läste just på kostdoktorn om olika nötter med olika mängd kolhydrater! (Även om valnötter ...
2017-07-03 20:41 
Kommentera
KommenteraNötter
Lakrits- & salt mandlar, perfekt lördaggodis
Smörstekta mandlar med lakrits och salt! Supergott som snacks, fredagsmys, mellanmål eller lördagsgodis. Jag smälter smör i en stekpanna, ...
2017-06-10 9:40 Kommentera
Kommentera
Lakritsmandlar
Vi fick en underbar och god nyårspresent från min fina vän Eija! Lakritsmandlar. Verkligen otroigt gott tycker jag! Gillar ...
2017-01-03 12:36 Kommentera
Kommentera
LCHF granola!
På Jonkershuis restaurang, som ligger på Sydafrikas första och äldsta vingård erbjuds LOW CARB på menyn. Jag vågade mig ...
2016-11-30 8:22 1 Kommentar
1 Kommentar
Nötter o grädde
Just nu njuter jag av nötter o ovispad grädde… något jag tar om det finns på hotellfrukosten! Och det ...
2016-11-10 7:49 Kommentera
Kommentera
Kryddrostade nötter
Ikväll blev jag så nötsugen. Händer inte ofta… Men nu kände jag för det. Jag tog pekannötter, värmde ...
2015-11-19 22:15 Kommentera
Kommentera
Egna snacks
Lite olja eller smör i en stekpanna och sedan i med blandade nötter (jag tog mandel, valnöt, pekannöt) ...
2015-09-13 17:54 Kommentera
Kommentera
Nötter o nötter
Om man äter nötter så rekommenderar jag varmt maccadamianötter! Minst mängd kolhydrater o högst mängd fett. Man blir snabbt ...
2014-10-15 12:25 Kommentera
Kommentera
Kvällsgodis
Inte ofta… men ibland så! Lite LCHF godis! Ikväll bjuder jag på 86% mörk choklad samt naturella valnötter. Kombinationen ...
2014-05-01 18:37 Kommentera
Kommentera
Lchf efterrätt
Det här fungerade bra! Enkelt o gott! Nöthack, kokos och vispad grädde. ...
2014-02-08 17:39 Kommentera
Kommentera
Saltbehov nu…..!
Ett tufft men skönt träningspass på förmiddagen sen badhuset med alla andra barnfamiljer i Karlstad… Nu var ja saltsugen! ...
2014-01-02 21:33 Kommentera
Kommentera
Prata om ovanlig lyxfrukost
Valnötter, lite frön och ovispad grädde! Ganska nice det! Inte vardagsmat men underbart gott & med gott samvete dessutom! ...
2013-11-16 9:46 Kommentera
Kommentera
Ketos trots vin o nötter
Igår var vi ute och åt middag, lchf burgare på restaurang som var jättegod! Efter det blev det lite ...
2013-09-08 13:40 2 Kommentarer
2 Kommentarer
Nötter om något
Är det någon nöt som man ska äta inom LCHF så är det maccadamia! Mest fett, minst kolhydrater! ...
2013-06-15 18:38 7 Kommentarer
7 Kommentarer
Nötmjöl: bra eller ej?
Det finns en hel del alternativ att välja mellan när det gäller att ersätta bakverk och bröd. Jag blev ...
2013-06-13 8:40 5 Kommentarer
5 Kommentarer
Monique’s viktskola: Del 6
Varför går jag inte ner i vikt? 6. Äter du för mycket av det goda, men ändå LCHF godkänt? ...
2013-03-13 10:23 Kommentera
Kommentera
Hälsosamt med mörk choklad
Idag på jobbet kom en av grabbarna på 5 år fram till mig och sa: Vet du Monique, mörk ...
2012-12-05 19:18 6 Kommentarer
6 Kommentarer
Underbart med Macadamia, även i håret
Min absolut favorit nöt är macadamianötter! De är mest fettrika nötterna och med minst kolhydrater: 78 g/100g fett 7,9 ...
2012-11-22 18:04 8 Kommentarer
8 Kommentarer
Grädde, men hallå?
Jag beställde grädde till mitt kaffe på hotellets frukostrestaurang… Då fick jag en skål med ‘handvispad’ grädde till mig ...
2012-09-30 11:00 9 Kommentarer
9 Kommentarer
Nötsmör och nötsmör… Kolhydratsmängden skiljer sig markant!
Jag ÄLSKAR jordnötssmör, har alltid gjort! Och kan lätt äta upp en burk på ett par dagar. Men andra ...
2012-09-02 9:13 16 Kommentarer
16 Kommentarer
‘Godkänt’ inom LCHF, eller?
Många av mina kunder och många som mailar mig eller skriver här på bloggen pratar om att äta ...
2012-08-17 17:44 37 Kommentarer
37 Kommentarer
Ketoner, MCT olja & minus på vågen
God söndagsmorgon på er! 🙂 En underbar solig söndag, det gillas starkt! Humöret känner sig därefter även den. Och ...
2012-08-12 10:18 12 Kommentarer
12 Kommentarer
Dags för stick i finger
Jag återkommer med resultatet… Dag 3 på striktätande. Det innebär: Ingen alkohol Inga nötter Ingen mörk choklad Inga bär ...
2012-07-28 9:31 16 Kommentarer
16 Kommentarer
LCHF fredagsmys
FredagsSnickers Freeeeedag! Solen skiner, blå himmel, fågelkvitter – nu blir det fredagsmys! Alla mina barn är inte helt förtjusta ...
2012-06-08 11:00 2 Kommentarer
2 Kommentarer