
4 timmar i skogen o grillad LCHF bröd!
Redan vid 9 i morse packade vi ihop en ryggsäck med ved, kaffe och lchf-bönbröd för att ge oss ...
Redan vid 9 i morse packade vi ihop en ryggsäck med ved, kaffe och lchf-bönbröd för att ge oss ...
Nu med hund åter i familjen så blir det flitiga morgonpromenader! Såååå otroligt härligt. Jag är egentligen ingen promenadmänniska ...
VAD ÄR VARDAGSMOTION Vardagsmotion tolkar jag som rörelse i vardagen utan stor ansträngning, såsom promenader, trädgårdsarbete, cykla, gå i ...
Jonas Bergqvist, en av mina mentorer, har nyss kommit ut med en ny och innehållsrik inspirerande bok! ÄT & ...
Då kom vintern, även här i Värmland… Och vilken dag det har varit! Fantastiskt… Att vara ute och ...
Coca-Cola verkar bli desperata. Nu ska de samarbete med forskare för att sprida om hur man bäst kan gå ...
I British Journal of Sports Medicin kan vi läsa om ytterligare studier som visar att övervikt minskar ej ju ...
Min underbara vän hörde av sig till mig och sa att det var dags att vi tog en skön ...
Ikväll var det Zumbadax igen! Och det var sååååå kul! Flera nya låtar hade jag med, och kännde verkligen ...
Ska man träna på sin semester, eller ska man vila upp sig? Frågan är väl egentligen OM man gillar ...
Då var det Kettlebellsträning på gång… Vi får se hur det går, lite träningsvärk har jag faktiskt från igår… ...
…så undrar jag varför jag inte cyklar mera ofta till jobbet(?)!Dessutom med bra musik i öronen, bara upplyftande jue! ...