Vardagsmotion… ja eller nej?
VAD ÄR VARDAGSMOTION Vardagsmotion tolkar jag som rörelse i vardagen utan stor ansträngning, såsom promenader, trädgårdsarbete, cykla, gå i ...
2016-09-20 11:57 
1 Kommentar
1 KommentarMotion
Paleo livsstil! Kolla in denna….
Jonas Bergqvist, en av mina mentorer, har nyss kommit ut med en ny och innehållsrik inspirerande bok! ÄT & ...
2016-03-11 20:25 3 Kommentarer
3 Kommentarer
Härliga vinter o vardagsmotion
Då kom vintern, även här i Värmland… Och vilken dag det har varit! Fantastiskt… Att vara ute och ...
2015-12-28 17:55 Kommentera
Kommentera
Coca-cola börjar med hälsokampanj – FAIL!
Coca-Cola verkar bli desperata. Nu ska de samarbete med forskare för att sprida om hur man bäst kan gå ...
2015-08-11 11:12 Kommentera
Kommentera
Viktminskning är ej beroende av träning!
I British Journal of Sports Medicin kan vi läsa om ytterligare studier som visar att övervikt minskar ej ju ...
2015-04-23 8:27 5 Kommentarer
5 Kommentarer
En tur på 7 km
Min underbara vän hörde av sig till mig och sa att det var dags att vi tog en skön ...
2012-09-20 19:34 7 Kommentarer
7 Kommentarer
Dansat…
Ikväll var det Zumbadax igen! Och det var sååååå kul! Flera nya låtar hade jag med, och kännde verkligen ...
2012-09-05 21:55 Kommentera
Kommentera
Träning på semestern
Ska man träna på sin semester, eller ska man vila upp sig? Frågan är väl egentligen OM man gillar ...
2012-07-05 9:13 Kommentera
Kommentera
Kettlebellsträning idag!
Då var det Kettlebellsträning på gång… Vi får se hur det går, lite träningsvärk har jag faktiskt från igår… ...
2012-07-03 15:10 Kommentera
Kommentera
Med tanke på utsikten, och hälsan…
…så undrar jag varför jag inte cyklar mera ofta till jobbet(?)!Dessutom med bra musik i öronen, bara upplyftande jue! ...
2012-06-11 11:38 Kommentera
Kommentera