På min förskola har vi ett äppelträd! Barnen fick skörda de sista äpplena, tvätta och tärna och göra kompott ...

Måste vara “årets recept” från mig. Dessa våfflor funkar i så många lägen, som frukost, som festligt fika, mellanmål, ...

Det här med prebiotika och probiotika vet vi är bra och viktigt för kroppen och tarmen. Resistentstärkelse hjälper många ...

Intressant hur socker- & godisindustrin följer hälsotränder! Tragiskt! Socker finns verkligen överallt och runtom, som om det är något ...

  Här om dagen när jag var och handlade så reagerade jag starkt på alla flingor som är direkt ...

Ytterligare en spännande och unik studie som läkaren Fredrik Nyström genomfört! Det handlade om att dricka 750 kalorier och ...

Som jag ofta skriver om, barn och kost, så är detta ytterligare ett populärt mellanmål eller frukosttillbehör på min ...

Solglasögon är framme o används… Det är ljust på morgonen o livet känns ljust o härligt. Jag kör lite ...

En enkel och lagom snax, på eftermiddagen eller på kvällen. Oliver. Men hur ligger det till med svarta och ...

Sallads- eller endive blad i botten, på med majonnäs sen på med skivade minitomater o sist på med stekt ...

Efter ett inlägg på instagram om mellanmålet på min förskola (bestående av Rysk yoghurt, grädde och hallon) så blev ...

På min förskola har vi använg mosade bär istället för sylt i många år nu. Det är aldrig något ...