LCHF kostdagboken

Många frågor kring min kostdagbok

Jag får ständigt frågor om hur, vad, när jag äter. Därför har jag skrivit upp en kostdagbok under förra ...

2012-01-16 23:42

Gick upp 9.30Lugna söndagen! Söndag (dag 7) Kl 10.45 LCHF frukostbröd, en med ost den andra med skinka och ...

2012-01-15 20:37

LÖR (dag 6)Kl 9.20Kaffe m gräddeKl 12.00Omelette med fetaost, ost och skinkfyllning, serverad med några smörstekta champinjoner och en ...

2012-01-15 9:46

FREDAG (dag 5)Gick upp 7.00Jobb: 7.45 – 15.30Zumba 16-17Styrketräning 17-17.20 Kl 7.20Omelette med extra smör på toppen. Kl 9.30Kaffe ...

2012-01-13 19:33

TORSDAG (dag 4) Kl 7.15Kaffe med grädde Kl 9.30Kaffe med grädde Kl 12.301 kycklingfilé och ca 70g smör10 svarta ...

2012-01-12 22:09

Idag gick jag upp 6.30Jobbade 7.30 – 14Zumbapass 20-21 Onsdag (dag 3) Frukost kl 9.15En äggwrap på 2 ägg ...

2012-01-11 22:37

Idag gick jag upp 6.30. Jobbar 7.30-16.30. TISDAG (dag 2)Kl 9.352 kokta ägg som mosades ihop med 1,5 dl ...

2012-01-10 19:06

Det blev många kommentarer och önskemål om förslaget till min kostdagbok. Jag summerar på kvällen hur mina dagar ser ...

2012-01-09 22:59