En studie beskrivet i The Lancet på 135 335 personer mellan 35-70 år gamla i 18 länder visar att ...

Jag funderar lite vad viktväktarna har för syfte och målsättning? Att “hjälpa” folk att minska i vikt, ta tag ...

På något vis så får jag mera sug efter te när hösten närmar sig… Och nu, efter mååånga år ...

Det är väldigt inne och populärt med chiapudding. Chiafrön är ju ren hälsokost har jag förstått. Efter en tid ...

Jag googlade lite på LCHF och bär, vill få fram kolhydratsmängden i olika bär. Blev överraskad och rätt glad ...

Nu när jordgubbssäsongen närmar sig, ja, den är väl redan här! Ha i åtanke, om du är kolhydratskänslig, att ...

Jag vill tipsa om en jättebra sida för att kolla innehållsförteckning på olika matvaror… Vill du veta hur många ...

Hur fungerar det med LCHF och träning? Behöver inte kroppen extra kolhydrater då, för att orka med ett tufft ...

Jag var inne o läste lite på livsmedelsverkets hemsida. Där står det mycket bra men en massa dumheter också! ...

Det finns en hel del matbrödsrecept med kruskakli. Det anses vara ‘lchf vänligt’…? Jag har inte använt det tidigare ...

Inte första gången Anna Bäsén (medicinreporter och krönikör på Expressen samt redaktör för hälsomagasinen GI & hälsa och Kom ...

Imponerande, eller egentligen inte. Ganska trist och skrämmande! Två tredjedelar av Sydafrikas befolkning lider av övervikt eller fetma. Uppenbarligen ...