Oj va det har varit segt och svårt att hamna i ketos denna gången… Men nu, efter 2 veckor ...

I morse var jag nöjd (äntligen) med mina ketonvärden… Fast det lär bli lite vin i helgen, så resultatet ...

Att minska i vikt, effektivisera fettförbränningen och få koll på hur din kropp fungerar så kan man mäta blodketoner. ...

Jag har haft rätt svårt att hamna i optimal ketos (eller mera om ämnet här) denna omgång! Funderingar går ...

Känner att det här blir ju en bra start på min julledighet – ett värsta Crossfit pass! Men det ...

Efter SA har jag haft svårt att komma i ketos o hålla mig där… Kan tänkas vara min glögg ...

Ifrån 0,4 igår till 1,3 idag! Jag vräkte på m fett igår! Spännande varje morgon HÄR kan du bäställa ...

Jag känner en tydligt ketondoft/smak i munnen, så det är absolut på gång igen! Blir spännande att se vad ...

För mig är det enklare att använda MCT olja i kaffet på jobbet, bara att hälla i en skvätt, ...

Hmmm! Först så trodde jag att jag hade glömt min mätare hemma! Men igår när jag var och tränade ...

Igår mätte jag till 2 mmol i ketoner och idag till 1,6 (drack några glas vin igår)… Känner mig ...

Det här är ju så otroligt häftigt, och berörande! Jimmy Moor som jag känner sedan de två senaste kryssningarna ...