Utifrån min störda tarmhälsa (under utredning) så följer jag AIP protokoll för att maximera läkning o tarm hälsan. Kort ...

Supergoda valnötsfrallor! Basen är bönbrödet och originalreceptet på bönbröd är från Carita @caritasfotomat Jag har gjort om lite och ...

Back to basics! Ekolgiska ägg, bregott (delux) och salt! Det var länge sen jag åt en solid strikt LCHF ...

Matmuffins är perfekt picknickmat eller allmänt att ha med som matlåda eller snax. Anders ska klättra hela dagen idag ...

Ibland lyxar jag till det, händer inte ofta att jag äter bär eller granola då det ger viktökning för ...

Tunamelt with beans! Har ni varit i USA då har ni säkert hört talas om ”tunamelt” – en tonfiskröra ...

Jag har kommit lite av mig med äggätande (måste skärpas), ägg som är så hälsosamma! Ett ägg innehåller allt ...

Vaknade tidigt på Varbergs spa och Kusthotell… Vi hade redan bestämt att vi skulle upp tidigt för att njuta ...

Fröknäcke Till två ugnsplåtar: 200g solrosfrön 100g sesamfrön, skalade 50g linfrö, krossade 4 msk fiberhusk 1 tsk salt plus ...

På min förskola gjorde vi granola… En nötfri variant då vi undvikder nötter och sesamfrön pga risk för allergiskreaktion. ...

Granola är supergott, framförallt med rinnande vispgrädde eller Rysk yoghurt till. Den kan enkelt göras nötfri genom att utesluta ...

Äggmos är gott och mättande, verkligen mättande! Och den kan göras i mängder med olika varianter. Här tog kokta ...