Morgon gröt – med eller utan resistent stärkelse

2018-01-19 12:28     2 Kommentarer    Kategori: Frukost

Nästan som förr, när jag åt gröt! Ett hälsosamt, mättande alternativ utan gluten och socker…
Du kan tillföra resistentstärkelse genom att ha i kikärtsmjöl (som ej höjer blodsocker för mig och många flera).

LCHF gröt

Moniques morgongröt

1-2 portioner
2 ägg
1 msk smör
0,5 dl kikärtsmjöl (kan enkelt uteslutas, behöver inte ersättas med något annat)
0,5 dl mandelmjöl
1 dl grädde eller kokosmjölk
1/2 tsk vaniljextrakt
Kanel

Blanda ihop allt i en kastrull o fortsätt blanda tulls det börjar puttra. Klart!
Servera med en klick smör, grädde/mjölk och kanel!

« Föregående inlägg  | Hem |  Nästa inlägg »

2 Kommentarer + Kommentera

  • Denna gröt har jag gjort många gånger. Den är så god och dessutom enkel att göra.

    • Eller hur! Håller med – gott och mättande!

« Föregående inlägg  | Hem |  Nästa inlägg »

Lämna gärna en kommentar!

XHTML: Du kan använda dessa tagar: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

« Föregående inlägg  | Hem |  Nästa inlägg »