Nyttiga förslag till fredagsmys ser ut så här:


Hur man kan ha fredagsmys när man vill äta så nyttigt o bra som möjligt! 
Torrosta naturella nötter, krydda gärna med cayennepeppar - man får lite chillinötskänsla!
Häll upp i en fin skål! Njut!
Ett glas rött till.... mums! 

 


Eller grilla några päron- eller äppleskivor med ost på, gott snax! 



Om man är hellre sugen på något ’sötare’ i fikaväg... Så ta en oopsies o ha vispad grädde på med kanel eller med några bär eller granatäpple...


 

Eller häll upp några goda favorit oliver, jag gillar vitlöksfyllda!

Eller... ett fat med goda ostar m paprika o kanske lite frukt...


Kanske några frysta bär som får tina lite långsamt - istället för en skål med glass!

Sist men inte minst! En  god o gräddig Irish Coffee!!!!  Hemlisen med Irish coffee är att vispa grädden lätt, så att den både är rinnande men lite tjock... Sen häller man grädden i glaset över en tesked... Då blandar sig inte grädden med kaffet!

Självklart inget socker i! Men man behöver inte ens sprit alls - gôrgött med bara kaffe och grädden ovanpå! Men om man vill så kan man ta vad som helst - whisky, kalua (dock sött) men lite brukar jag unna mig i en irish ibland istället för whisky! Eller något annat i likörväg...

Hoppas ni får en underbar o hälsosam fredag! Hoppas oxå att ni får några ideér av mina fredagstips!