Vin med få kolhydrater

2020-02-13 17:43     Kommentera    Kategori: Dryck

Många undrar om det är ok att dricka vin när man äter LCHF. Det funkar för de flesta. Viktigt att kolla sockerhalten i vinet dock. Numera på systembolaget finns detta tydligt på vinets informationsetikett på hyllan. Så otroligt bra!

Jag väljer alltid vin med mindre än 3g socker/liter. Det finns viner som har över 20g! Så det gäller att kolla upp om du också försöker undvika socker. Min erfarenhet är att Italienska och Tyska viner har mera socker och Sydafrikanska och Chilenska har färre socker (om du är på restaurang t.ex. och inte vet sockerhalten).

Dryck Sockerhalt i gram per liter (g/l)
Läsk 80–125 
Saft 80–90 
Apelsinjuice 90 
Mellanmjölk 50 
Vatten
Kaffe
Rött vin <3–11 
Vitt vin <3–13 
Rosévin <3–16 
Mousserande vin 6–14 
Dessertvin 80–150 

 

Det finns mera om sockerhalten i vin på systembolagets hemsida.

« Föregående inlägg  | Hem |  Nästa inlägg »

Lämna gärna en kommentar!

XHTML: Du kan använda dessa tagar: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

« Föregående inlägg  | Hem |  Nästa inlägg »