Vin med få kolhydrater
Kategori: 
Många undrar om det är ok att dricka vin när man äter LCHF. Det funkar för de flesta. Viktigt att kolla sockerhalten i vinet dock. Numera på systembolaget finns detta tydligt på vinets informationsetikett på hyllan. Så otroligt bra!
Jag väljer alltid vin med mindre än 3g socker/liter. Det finns viner som har över 20g! Så det gäller att kolla upp om du också försöker undvika socker. Min erfarenhet är att Italienska och Tyska viner har mera socker och Sydafrikanska och Chilenska har färre socker (om du är på restaurang t.ex. och inte vet sockerhalten).
| Dryck | Sockerhalt i gram per liter (g/l) |
| Läsk | 80–125 |
| Saft | 80–90 |
| Apelsinjuice | 90 |
| Mellanmjölk | 50 |
| Vatten | 0 |
| Kaffe | 0 |
| Rött vin | <3–11 |
| Vitt vin | <3–13 |
| Rosévin | <3–16 |
| Mousserande vin | 6–14 |
| Dessertvin | 80–150 |
Det finns mera om sockerhalten i vin på systembolagets hemsida.