Periodiskfasta, vanor o måltider
Solglasögon är framme o används… Det är ljust på morgonen o livet känns ljust o härligt.
Jag kör lite periodiskfasta under veckorna så här blir det ingen frukost för egen del! Lite kaffe dock, sen mat vid 12. Det sättet passar mig så bra, och det känns bara konstigt att äta på morgonen.
Nu i helgen bodde vi på hotell och då blev det frukost, men jag får inte i mig värst mycket – kroppen är van att vara utan. Precis som kroppen vänjer sig att äta frukost o flera mellanmål… Det handlar om att tänka om o få in nya vanor!
Kategori: 
