Behöver hjärnan kolhydrater?

Man har hört frågan och påståendet ett antal gånger! Hjärnan behöver kolhydrater… eller?


Nej… så här är det: Hjärnan behöver GLUKOS inte kolhydrater! Och kolhydrater man äter blir till glukos (socker) i magen. MEN levern tillverkar glukos också från protein och fett (processen kallas Glukoneogenes – ett underbart ord :))
Hjärnan använder sig också av ketoner.

Mer om det här går att läsa under fliken ‘Tips och Inspiration’

🙂 Ha en skön kväll!!!

2009-12-03 21:32     Kommentera    Kategori: Livet
No Thumbnail

STEP INSANE

På söndag gäller det! Att leda ett stpe marathon pass!!! Häftigt!!! Känns båda pirrigt och utmanande! Vi är två ...

2009-12-02 15:54     Kommentera
Läs mera
Pepparkaks-Oopsies

Pepparkaks-Oopsies

3 ägg 100 philedelphiaost 1.5 dl kokosflingor 1 tsk vaniljarom/vaniljpulver (ej vaniljsocker) 2 tsk malen ingefära 4 tsk kanel ...

2009-11-28 13:12     Kommentera
Läs mera
Saffrans-oopsies

Saffrans-oopsies

Så gott nu i adventstider…. 3 ägg 100g philedelphiaost1,5 dl cocosflingor 1/5 tsk vaniljarom 1 paket saffran Vispa äggvitorna ...

2009-11-26 23:02     Kommentera
Läs mera
No Thumbnail

Blir så glad

Så här skrev en av mina läsare till mig: ”Du rasar fram i enorm glädje!” Vad det värmer!!! Tack ...

2009-11-26 20:07     Kommentera
Läs mera
No Thumbnail

Fredagsmys

Nyttiga förslag till fredagsmys ser ut så här: Hur kan man ha fredagsmys när man vill äta så nyttigt ...

2009-11-20 10:52     Kommentera
Läs mera